Перейти на главную страницу
Поиск по сайту

Растяжение бицепса руки

И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной. Уникальный изометрический тренинг Поясница — отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов? Курс изометрических упражнений доктора Борщенко — простой и эффективный способ вернуть свободу движений, избавиться от постоянных болей и восстановить подвижность суставов. Доступные упражнения не потребуют от вас специальной физической подготовки — достаточно лишь принимать лечебные позы и некоторое время оставаться в. Такой изометрический тренинг исключает чрезмерную нагрузку на суставы и позвонки, препятствует появлению боли. Упражнения предназначены для малоподвижных людей, для тех, кто перенес травму или операцию на поясничном отделе позвоночника. Всего несколько минут в день, посвященных изометрической гимнастике, вернут вам подвижность и подарят ощущение легкости движения. Назва Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг Автор Видавець Litres, 2013 ISBN 5457272400, 9785457272408 Обсяг 8101 стор.


Другие статьи на тему:



 
Copyright © 2006-2016
rehability.ru